ごはん対策

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なにごはんを食べてしのぐか・・

断食ときめて食べるのを断つのと、お金がなくて食べれないという状況はまったくもって違うのであって、精神が基本的に違う。

食べたくても食べれないのと、食べれても食べないという意識レベルは断然に差があります。

まずやはり確保しておきたいのは米です。

米と合わないのはあまりみかけません。

塩・醤油・みそ・マヨネーズ・ケチャップ・ソース・ふりかけ

この種類があれば、毎日違う調味料で食べることで1週間はローテーションが組めます。

カレーを食べたくても、そこまでお金を捻出したくないのであれば、粉末タイプのカレー粉を常備しておくとかなり万能なので買い置きしておくといい。

ちょっとお金に余裕があるときもそうだが、お金がないときにこのカレー粉は役に立ちます。ごはんがまだあるならば、ごはんに一振りするだけで、一瞬にカレーご飯に変身してくれます。

他におかずがあれば、シーチキンの缶詰にかけてもおいしいですし、味噌汁があれば、そこにカレー粉をまぶすだけで、あのスープカレーを彷彿させてくれるような雰囲気を醸し出してくれて、お店に行って食べると1200円ぐらいのスープカレーが、お金がないながらも味わえたりすることができます。

万能なのがカレー粉

カレー好きであれば、粉末タイプのカレー粉を台所の棚にいれておくとけっこう使えますので、一時をかなりしのげるアイテムといえます。

食欲がわくスパイスでもあるので、飽きないで食べれるのもまたいいですね。インド人が飽きないで食べるのがなっとくします。このカレー粉があると色々な食材にまぶすだけでカレーライスを食べてるような錯覚になりますので、他の調味料に比べると飽きがこない特徴があります。

あと万能なのはめんつゆです。色々な添加物が入っているのもありますので、あまり入っていないものを選びましょう。

お金がないけど、健康には気をつけたいと考えているなら、カップラーメンやおかしといったものはやめて、ごはんを炊くことを重視した方がいいです。企業が作る商品というのは、本当に商品であって、成分表示を簡単な表示でいいものは平気で表示されています。ビタミンCって、ペットボトルのお茶とかにも記載されていますが、あれは天然のものではなく。石油で精製されてできたものなのです。それを括りでビタミンCという表記でいいですので、大変怖いものがあります。

ですので極力、自然に近いものがいいでしょう。近代社会になっても、病気になる患者数が減る一方ではなく、増える一方だというのはどう考えてもおかしいですよね、食べるものによって、人は成長していくわけですから、当然として食べるものの影響というのは非常に大きいのです。

そういったことも考えるとお金がないといって、スナック菓子とかにいってはまずいのです。

ごはんのうえにカットしたトマトをのせ、そこに鰹節があればかけて、醤油かめんつゆをかければ、極上のまんまに変身します。そしてアクセントにマヨネーズかカレー粉をかければ、2重の楽しみに変わります。

フレッシュトマトはちょっと贅沢かもしれませんので、ない場合は他の代用でホールトマトですとちょっと酸味が強いので、魚の缶詰系で代用するのがいいでしょう。


極限にお金がないとしたら

買うお金がない

備蓄していた米もとうとうなくなり、何もなくなってしまった場合。こうなってしまうとまずどうしたらいいかと考えると、まずまだバイトする余裕があるならば、賄いつきのバイトをするとよい。

居酒屋などの飲食店であれば、必ずといっていいほど賄いはついているので、お金ももらえてお腹も一杯に満たされてくれるので一石二鳥ということになる。またこういった業種は人手不足が蔓延しており、人手確保に躍起な面もあるので、清潔な格好でいれば断られるようなことも少ないと思います。

今なら日払い制でもできるようなので、急な対応でもまかないがあるのでいいですよね。まかないがあれば一日の食料難民は救われますし、健康にもいいわけですからオススメです。チェーン店でないお店であれば、そこの大将に気に入られ、もしかしたら食材をくれたりするという機会もありますので、人のありがたみを感じる事もできます。

家で1人、飢えをしのぐように断食気分もいいですが、人と繋がって温かさにふれてみるのもいいかと思います。

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